Đậu bắp chứa rất nhiều vitamin A, vitamin nhóm B (B1, B2, B6), vitamin C, các nguyên tố khoáng vi lượng như kẽm và canxi. Đậu bắp cũng là nguồn thực phẩm cung cấp chất xơ sáng giá và là “bạn” bà bầu vì rất giàu acid folic. Đây là loại vitamin cần thiết cho việc hình thành ống thần kinh của thai nhi.
Đậu bắp có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời sau:
- Chất nhầy và chất xơ có trong đậu bắp giúp điều chỉnh lượng đường huyết bằng cách điều hòa sự hấp thu của chúng từ ruột non. Chất xơ của đậu bắp cũng là một “vệ sĩ” của hệ tiêu hóa.
* Tại sao gọi là đau bụng kinh?
- Bạn thấy có khối thứ gây nên đau bụng nhưng khi bạn đau bụng dưới lại liên quan đến chu kì kinh t...
Bong gân là tai biến dễ gặp ở mắt cá chân, bàn chân, khớp gối. Tai nạn này thường xảy ra do ngã hoặc trượt chân; sức nặng cơ thể...
* Hỏi: Tôi năm nay 31 tuổi, hiện đã có con 7 tuổi. Thời còn con gái, kinh nguyệt của tôi tuy không đều, nhưng màu sắc bình thường. Nhưn...
Làm người đàn ông thời nay thật khổ! Đó là nhận xét của những nhà nghiên cứu giới, cũng là tiếng thở dài của không ít đấng mày...
