Ngày nay càng có nhiều người tự tử và khi sự đã rồi thì mọi người mới bắt đầu hồi tưởng lại những biểu hiện của người đó trước khi chết và bắt đầu cảm thấy ân hận vì đã không quan tâm để ý để giúp đỡ kịp thời.
• Buồn bã suy sụp, trầm cảm trong một thời gian dài.
• Không hứng thú với bất cứ hoạt động gì, luôn thất vọng, bi quan, sống không có mục đích, hoài bão.
• Tâm trạng thất thường, vui buồn lẫn lộn.
• Hay bối rối lo âu, không kiểm soát được các cơn giận dữ và thường có ý định báo thù
• Quan tâm đến đề tài cái chết, phim bạo lực và ý định muốn chết, thậm chí chuẩn bị tiền bạc, thời gian, cơ hội để tự tử.
• Thay đổi thói quen sinh hoạt ăn uống, ngủ nhiều hoặc mất ngủ, không để ý tới ngoại hình.
• Phiêu lưu mạo hiểm như thích lái xe nhanh, uống rượu, dùng chất kích thích.
• Đang gặp khó khăn trong cuộc sống như ly hôn, thất nghiệp, thất tình, bệnh nan y…
• Đột nhiên trở nên bình tĩnh sau một thời gian khủng hoảng, có thể do ý định tự tử đã được quyết định và chuẩn bị.
• Đột nhiên thân thiết, tặng quà cho bạn bè người, viết thư tuyệt mệnh.
Khi thấy người thân có những dấu hiệu muốn tự tử thì bạn phải làm gì?
• Không được để người đó sống một mình và tránh xa những thứ nguy hiểm như dao kéo, lửa, bếp ga, thuốc ngủ, dây thừng…
• Tìm ra nguyên nhân và giúp người đó ổn định tinh thần. Lắng nghe người đó bộc bạch tâm trạng, tìm cách an ủi, chia sẻ.
• Dò hỏi phương thức tự tử, hay kế hoạch tự tử.
• Tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ tâm lý.
• Tìm kiếm người có thể giúp ngăn chặn tự tử như người mà người đó yêu thương trân trọng.
• Có thể nhờ một người uy tín, đức cha hay nhà tu hành trò chuyện cùng người đó.
Theo - (timnhanh)
| < Lùi | Tiếp theo > |
|---|
